清晨六问:

  1. 我今天的目标是什么?

  2. 我今天的核心目标是什么?

  3. 我今天中最要的事是什么?

  4. 我今天准备哪些方面进步一点点?

  5. 我今天准备学到哪些东西?

  6. 我今天如何快乐?

静夜六思:

  1. 我今天是否完成了小目标?

  2. 我今天是否接近了大目标?

  3. 我今天又学到了哪些东西?

  4. 我今天在哪些方面还做的不够好?

  5. 我如何才能做得更好?